Această carte explică, din perspectivă neurofuncțională,
de ce creierul rămâne în alertă și nu poate face tranziția spre somn.

De la tipologii reale de insomnie,
la mecanismele implicate în fiecare caz
și până la modul în care sistemul poate fi reglat.

Nu este despre „a adormi mai repede”.
Este despre a înțelege cum să lași creierul să se oprească.