BrainTune- Somn

Te bagi în pat și mintea pornește exact atunci un maraton de gânduri? Sunetul ăsta o încetinește, treptat, până adoarme odată cu tine.

Profilul Somn face o tranziție naturală de la Theta spre Delta — exact drumul pe care creierul tău îl parcurge de la veghe la somn profund. Nu te „forțează” să adormi, te ajută să cobori pe treptele pe care creierul le cunoaște deja.

Pornește-l cu 15-30 minute înainte de culcare, lasă lumina stinsă, și lasă-l să ruleze — nu trebuie să rămâi treaz/ă să-l asculți integral.

Primești ambele variante: Binaural (efect maxim, necesită căști) și Izocronic (funcționează și fără căști — poți să-l lași și pe difuzor, lângă pat).